Normes Sociétales 🆙
Décrypter les codes
👋 Hello c’est Benjamin !
Chaque vendredi, je décortique pour vous une notion de la psychologie et des neurosciences pour vous permettre d’être meilleur dans votre activité.
Cette semaine, je vous propose d’aborder une réflexion sur les normes sociétales.
Level 🆙
TL;DR
Dans cet article, vous allez :
Découvrir un visuel pour illustrer mon propos,
Savoir ce qu’on entend par «normes sociétales»,
Comprendre comment se libérer du joug de la comparaison.
Normes Sociétale : C’est quoi ce truc ? 🤔
Imaginez le monde des affaires comme un grand jeu de société.
Pour gagner, il faut connaître les règles, mais aussi les conventions tacites, les "codes" qui régissent les interactions entre joueurs.
Ces codes, ce sont les normes sociétales.
En bref, les normes sociétales sont les règles et les attentes comportementales non écrites qui influencent la façon dont les gens interagissent dans un environnement professionnel.
Bien sûr, il n'y a pas de règles absolues en matière de normes sociétales.
Ce qui est acceptable pour quelqu’un peut ne pas l'être pour une autre. Il est donc important d'être attentif aux signaux non verbaux et de s'adapter à son environnement.
Libérez-vous de la course folle et tracez votre route !
Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, il est facile de se sentir pris dans une course effrénée vers la réussite.
Nous sommes constamment bombardés d'images de personnes qui semblent avoir tout pour elles : des carrières brillantes, des vies familiales parfaites et des corps de rêve...
Il est facile de se comparer à ces personnes et de se sentir découragé si nous n'avons pas atteint le même niveau de succès.
Et du coup, la réponse au final est souvent :
le découragement,
la frustration,
et un sentiment d'échec.
Mais que se passerait-il si nous cessions de nous comparer aux autres et que nous commencions à nous concentrer sur notre propre cheminement unique ?
Débarrassez-vous du chronomètre : La vie n'est pas une course
La première étape pour se libérer de la pression des normes sociétales est de comprendre que la vie n'est pas une course.
Nous progressons tous à notre propre rythme et il n'y a pas de calendrier universel pour le succès.
Se comparer aux autres ne fait que nous rendre malheureux et anxieux.
Cela nous empêche de nous concentrer sur nos propres objectifs et valeurs.
Succès sur mesure : Définissez votre propre définition de la réussite
Le succès et le bonheur ne sont pas définis par des normes sociétales.
Ce sont des concepts personnels qui doivent être définis par chaque individu.
Un conseil → Posez-vous ces questions :
Qu'est-ce qui est important pour vous dans la vie, dans votre boulot ?
Qu'est-ce qui vous apporte de la joie et de la satisfaction ?
Que voulez-vous réussir ou obtenir grâce à votre travail à un moment donné?
Une fois que vous savez ce qui compte pour vous, vous pouvez commencer à définir vos propres objectifs et à tracer votre propre chemin vers le succès.
Célébrez chaque étape : Le pouvoir des petits progrès
Il est important de célébrer vos progrès, même les plus petits.
Chaque pas en avant est un pas de plus vers vos objectifs.
N'attendez pas d'avoir atteint vos plus grands objectifs pour vous sentir heureux et accompli.
Apprenez à apprécier le voyage et à savourer chaque étape en cours de route.
Les détours sont des tremplins : Repensez les échecs
La vie n'est pas toujours un chemin linéaire. Il y aura des moments où vous rencontrerez des échecs et des revers.
Mais ne laissez pas ces moments vous décourager.
Les échecs font partie de la vie et peuvent être des opportunités d'apprentissage et de croissance.
Considérez les échecs comme des tremplins vers de plus grandes réalisations.
Apprenez de vos erreurs et utilisez-les pour vous propulser vers l'avant.
Bref, s’il y a bien une chose à retenir, c’est celle-ci : Passez à l'action !
Libérez-vous de la pression des normes sociétales et commencez à créer une vie qui vous correspond vraiment.
La vie n'est pas une course, le succès est personnel et les petits progrès comptent.
N'oubliez pas : le succès est un voyage, pas une destination.
Profitez du chemin !
Créez une vie qui vous convient, et pas seulement une vie qui vous paraît convenable
Et si vous commenciez dès aujourd'hui à définir votre propre chemin vers le succès ?
Contactez-moi si vous ressentez le besoin d’être guidé.
Ensemble, nous pouvons faire un “bout de chemin” vers une vie professionnelle plus épanouissante !
Je vous partage mon Haïku 俳句 inspirant sur la thématique du jour…
Norme et pression s'effacent,
Écouter son cœur profond,
Le bonheur prend sa place.
C’était Gmind 🆙 :
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À la semaine prochaine…
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